前日の夜にヨーグルトを小分けのお皿に出して ラップをかけて冷蔵庫にしまっておきます。 で、朝に苺ジャムをかけたり、煮ておいた小豆を入れたり、 はったい粉を入れたりなど。。。 フルグラ、無調整の豆乳、コーンの缶詰もありかなってところ。 ドライミッ…